Tú gobiernas a tu mente, no tu mente a ti

Tú gobiernas a tu mente, no tu mente a ti

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viernes, 06 mayo 2022
Reflexiones

Un estudiante de zen, se quejaba de que no podía meditar: sus pensamientos no se lo permitían. Habló de esto con su maestro diciéndole:

-“Maestro, los pensamientos y las imágenes mentales no me dejan meditar; cuando se van unos segundos, luego vuelven con más fuerza.

-No puedo meditar.

-No me dejan en paz”.

El maestro le dijo que esto dependía de él mismo y que dejara de cavilar. No obstante, el estudiante seguía lamentándose de que los pensamientos no le dejaban en paz y que su mente estaba confusa. Cada vez que intentaba concentrarse, todo un tren de pensamientos y reflexiones cortas, a menudo inútiles y triviales, irrumpían en su cabeza.

El maestro le dijo: ¨Bien. Aferra esa cucaracha y tráela en tu mano.

-Ahora siéntate y medita¨.

El discípulo obedeció. Al cabo de un rato el maestro le ordenó:

-¨Deja la cucaracha¨.

El alumno así lo hizo y la cucaracha cayó al suelo.

Miró a su maestro con estupor y éste le preguntó:

¨Entonces quién domina a ¿quien tú a la cucaracha o la cucaracha a ti?¨.

Inocencia Catalán

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