Cada 20 de mayo, México celebra a los profesionales que escuchan sin juzgar, que acompañan en la oscuridad y que ayudan a reconstruir desde las ruinas emocionales: los psicólogos. Pero su papel va mucho más allá del diván y la libreta de notas. En un país donde hablar de salud mental sigue siendo un tabú para muchos, estos especialistas son una pieza clave para romper estigmas, prevenir crisis y salvar vidas.
El origen de la fecha
La celebración del Día del Psicólogo en México tiene su origen en 1998, cuando la Federación Nacional de Colegios, Sociedades y Asociaciones de Psicólogos propuso esta fecha en conmemoración de la primera entrega de cédulas profesionales de psicología en el país. Desde entonces, se reconoce la labor de quienes trabajan en hospitales, escuelas, centros comunitarios, empresas, juzgados, albergues e incluso cárceles, atendiendo no sólo enfermedades mentales, sino también fenómenos sociales como la violencia, la migración, el duelo, el bullying o la depresión.
Más allá del estereotipo
A pesar de los avances, aún existen prejuicios alrededor de la psicología. Muchos piensan que “ir al psicólogo es para locos” o que basta con “echarle ganas”. Sin embargo, las estadísticas hablan claro: de acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado (ENBIARE), el 15% de los mexicanos presentan síntomas de ansiedad y al menos uno de cada cuatro ha tenido ideas suicidas en algún momento. En este contexto, los psicólogos no sólo orientan, sino que también contienen y canalizan.
“Somos acompañantes en procesos profundamente humanos, no damos respuestas mágicas, pero ayudamos a que las personas encuentren las suyas”, explica Ana López, psicóloga clínica con 12 años de experiencia en atención a víctimas de violencia familiar.
El reto: la salud mental no espera
Uno de los mayores retos que enfrentan los psicólogos en México es el acceso desigual a servicios de salud mental. En muchos estados, especialmente rurales, el número de profesionales es insuficiente. Según datos del INEGI, en 2023 había apenas 3.5 psicólogos por cada 100 mil habitantes en algunas regiones, mientras que la OMS recomienda al menos 10. A esto se suma el desgaste emocional que enfrentan ellos mismos, muchas veces sin redes de apoyo adecuadas ni sueldos dignos.
Psicólogos: la primera línea invisible
Durante la pandemia por COVID-19, los psicólogos fueron esenciales. Atendieron a personas con duelo, ansiedad, burnout o crisis de pareja, y muchos lo hicieron de manera gratuita o con recursos propios. Esa experiencia dejó en evidencia algo fundamental: sin salud mental, no hay salud completa.
Este 20 de mayo no sólo se trata de felicitar a quienes ejercen esta profesión con vocación, sino también de reconocer su impacto social y exigir mejores condiciones laborales. Porque detrás de cada persona que se atreve a pedir ayuda, hay un psicólogo que decide sostenerla sin soltarla.
La 99 FM