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Ventaja de comer chocolate

El consumo moderado de chocolate mejora el flujo sanguíneo, disminuye la presión arterial y ayuda a mantener bajo control los niveles de triglicéridos y colesterol sin causar acné, aseguró Luis Gonzalo Zúniga Zamora, dermatólogo del Instituto Mexicano del Seguro Social.

De 10 a 20 gramos de chocolate al día es la cantidad recomendada de consumo, esto acompañado de actividad física para que el cuerpo absorba sus grasas naturales.