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¿DE QUE LADO ES MEJOR DORMIR?

Según la ciencia es mejor dormir del lado

izquierdo. Para tener un bienestar físico y mental

necesitas dormir bien durante 7 horas.

Acostarse del lado izquierdo tiene un gran

beneficio y te explicamos los motivos: es bueno

para la digestión, la espalda y el corazón por la

posición en la que quedan los diferentes órganos.